Memaknai Hidup

Kita tidak bisa hanya bekerja atau bertindak berdasarkan passion saja, kita butuh tujuan hidup yang dapat memaknai keseharian kita. Banyak dari kita yang merasa sudah melakukan apa yang kita sukai tapi akhirnya masuk dalam pusaran rutinitas yang membuat kita kehilangan arah bahkan merasa tersesat dalam hidup. Sebenarnya, hal yang lebih utama dalam hidup ini adalah kemana kita mau menuju. Pertanyaan yang selalu ada dalam diri manusia adalah...

Read More

Luaskan dan Lindungi Kepercayaan Diri Anda

Memperluas kepercayaan diri anda Rasa percaya diri ibarat sebuah rumah yang perlu anda bangun dan pelihara dari siapapun dan apapun yang mungkin mencoba merusak rumah anda. Jika dianalogikan lebih luas, rumah anda rentan terhadap unsur-unsur alam. Unsur-unsur ini akan menggempur batu bata rumah itu jika anda tidak melindunginya dan akan roboh pada akhirnya. Melindungi kepercayaan diri bisa dilakukan melalui tindakan. Seperti menjadi seorang atletik, latihan itu memerlukan program kerja yang terencana, kondisi mental yang bagus, dan stamina....

Read More

Promo Training Binagrahita

...

Read More

Kecerdasan atau IQ

Kecerdasan atau yang biasa dikenal dengan IQ (bahasa inggris: intelligence quotient) adalah istilah umum yang digunakan untuk menjelaskan sifat pikiran yang mencakup sejumlah kemampuan, seperti kemampuan menalar, merencanakan, memecahkan masalah, berpikir abstrak, memahami gagasan, menggunakan bahasa, dan belajar. Kecerdasan erat kaitannya dengan kemampuan kognitif yang dimiliki oleh individu. Kecerdasan dapat diukur dengan menggunakan alat psikometri yang biasa disebut sebagai tes IQ. Ada juga pendapat yang menyatakan bahwa IQ merupakan usia...

Read More

How To Master Your Habits

Bagi siapapun yang peduli pada proses pengembangan diri; “mengapa satu orang bisa menguasai satu keahlian tertentu sementara yang lain tidak?” lebih jauh lagi pertanyaannya berkembang menjadi “bagaimana seseorang bisa menguasai suatu keahlian?” Bagi sebagian besar manusia, keahlian adalah perkara bakat. Bagi sebagian yang lain, keahlian adalah masalah latihan dan pengulangan. Yang menarik pula, terkadang kita saksikan seseorang sangat termotivasi untuk menguasai satu keahlian, namun dia tak dapat menguasainya. Disisi lain, ada seseorang...

Read More

EQ Bagi Anda Dan Anak Anda

Apakah kecerdasan emosional itu? Daniel Goleman dalam bukunya yang berjudul Emotional Intelegence menerangkan bahwa jika kita memahami bagaimana otak kita bekerja, kita bisa sendiri mengatasi gejala-gejala emosi kita sendiri secara lebih efektif dan juga mengetahui sebagian emosi kita yang merusak kemauan terbaik dalam diri kita.  Cerdas emosional=Kesuksesan? Jawabann nya adalah ya. karena kecerdasan emosional merupakan hal penting menuju kesuksesan hidup, kecerdasaan emosional dibentuk oleh situasi dimasa anak di usia...

Read More

Perilaku utang

Dulu waktu kuliah S2, sempat soal pinjam meminjam uang ini mau aku jadikan topik penelitian untuk menulis thesis namun tidak jadi. Di budaya jawa, memang orang kalau sudah meminta pinjam uang dan ditolak, rasa malunya besar sekali dan itu berubah jadi marah. Lah, mau pinjam uang, ditolak, malah marah... lucu bukan... Tapi itulah yang terjadi. Kita juga sulit menolak dengan alasan tidak ada uang, orang tidak akan percaya. Di sisi lain,...

Read More

Strength Deployment Inventory (SDI)

[Oleh: Nur Agustinus] Apa itu SDI? SDI (Strength Deployment Inventory) adalah sebuah perangkat psikometri untuk mengetahui tipologi seseorang dan bagaimana motivasi orang tersebut dalam situasi konflik. Saya hanya bisa menjelaskan secara singkat saja di sini dan bila ingin mengetahui lebih lanjut, bisa lihat di http://www.personalstrengths.com.au/ Dasar dari SDI ini adalah teori yang dinamakan "Relationship Awareness Theory" yang menyatakan:...

Read More

Triangular Theory of Love dari Sternberg

    Sekali-kali mau sharing ilmu tentang cinta.... ada teori cinta yang dikemukakan oleh Robert Sternberg, di mana menurutnya komponen cinta itu ada tiga hal, yaitu (1) passion atau gairah, (2) intimacy (keakraban), dan (3) komitmen. Nah karena ada tiga komponen ini, maka teorinya disebut triangular of love... tapi bukan diterjemahkan sebagai cinta segitiga ya... hehehehe... Nah teori ini bilang bahwa cinta yang lengkap...

Read More

Tiga jenis ingatan

Ingatan atau memori itu ada tiga macam, yakni sensor memori, memori jangka pendek atau disebut juga memori kerja (working memory), dan memori jangka panjang. Apa itu? Seberapa banyak yang Anda ingat mengenai peristiwa yang terjadi kemarin? Apakah Anda ingat hari Selasa lalu, Anda makan siang apa? Ketika Anda jalan-jalan ke mall, seberapa banyak yang Anda ingat? Ketika Anda menonton film The Billionaire, apa saja yang Anda ingat? Mengapa...

Read More

Putus? Sambung kembali...

Dalam pertemanan, persahabatan atau bahkan bisnis serta pernikahan, ada kalanya kita konflik dengan partner kita. Itu wajar, sebab manusia pada dasarnya memiliki sifat yang berbeda-beda. Kalau kita belajar antropologi, kita tahu bahwa semakin beragam manusia, semakin punya potensi konflik besar. Namun, kalau kita bicara dalam hubungan antara dua orang, di mana dulunya adalah sahabat atau partner, namun kemudian konflik, bertengkar dan...

Read More

Apa kepribadian bermain Anda?

Bermain dengan bekerja itu berbeda. Saat bermain, kita langsung mendapatkan yang kita inginkan yaitu kesenangan. Bekerja atau bahkan belajar adalah sebuah usaha yang hasilnya baru kita nikmati setelah berakhir. Itu membuat bermain lebih menyenangkan dan bisa membuat kita ketagihan. Stuart Brown melakukan penelitian dan menggolongkan manusia dari caranya bermain. Menurutnya, lawan kata dari bermain bukan bekerja, tapi depresi. Orang yang...

Read More

Membina hubungan yang sehat

Siapa yang tak ingin membina hubungan yang baik dengan orang lain, khususnya dengan teman, keluarga dan pasangannya? Kalau ditanya, apa kunci terjalinnya hubungan yang baik? Banyak orang menjawab bahwa kepercayaan, komunikasi, terbukaan, kejujuran dan komitmen adalah hal yang penting. Ya, hal itu adalah untuk menjaga sebuah hubungan agar bisa langgeng dengan baik. Sebuah hubungan antar manusia pada dasarnya mengharapkan adanya sebuah pertumbuhan....

Read More

Reaktif atau Proaktif

Tadi pagi, waktu berangkat ke kampus, saat belok di persimpangan jalan, ada truk ngebut dan memotong jalur perjalanan saya seenaknya. Tentu saja reaksi normal adalah jengkel dan marah. Entah kebetulan atau bukan, kemarin saya membaca lagi sekilas buku "The 7 Habits of Highly Effective People", di mana kebiasaan pertama yang penting adalah jadilah proaktif. Reaksi orang atas sebuah peristiwa bisa dua pilihan, pertama reaktif, dan yang kedua...

Read More

Efikasi diri dan Adversity Quotient

Sehubungan dengan karakter seseorang, atau sifat, ada satu hal lagi yang sangat penting yang menunjang determinasi seseorang yaitu yang namanya efikasi diri atau self efficacy. Apa itu efikasi diri? Efikasi diri adalah sebuah keyakinan dari dalam diri orang tersebut, ada keyakinan bahwa dia mampu untuk melakukannya. Jadi ini berbeda dengan kepercayaan diri. Jadi, sebuah keyakinan bahwa orang itu atau misalnya kalau saya, bahwa saya yakin...

Read More

Buku (Free Download)

Klik buku untuk baca atau download   ...

Read More

Gampang depresi karena genetik?

Saya melihat VCD yang dikeluarkan BBC seri Horizon dengan judul Designer Babies (dijual di toko vcd original), salah satunya mengemukakan tentang gen yang menentukan kepribadian manusia. Ada sebuah gen, yang jika ukurannya tertentu, maka membuat orangnya jadi pesimis, sementara kalau ukurannya berbeda, membuat orangnya optimis. http://www.bbc.co.uk/science/horizon/1999/designer_babies_script.shtml Secara umum, kalau dikatakan secara genetik...

Read More

Burnout Pada Atlet

Oleh: P. Susilowati, S.Psi Joe adalah seorang atlet berprestasi yang mengalami tuntutan kerja yang berat karena dirinya diharapkan menang dalam suatu event bergengsi, setiap harinya ia dituntut untuk melakukan latihan dengan beban diatas kemampuannya, namun motivasinya adalah ekstrinsik (tergantung besarnya hadiah yang didapat), hal ini akhirnya menyebabkan dirinya mengalami kelelahan fisik dan mental sehingga pada saat pertandingan prestasinya...

Read More